Işıklı ortamda uyumamak ve zararları

+ Yorum Gönder
Sağlık ve Çocuk Sağlığı ve Bakımı Bölümünden Işıklı ortamda uyumamak ve zararları ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    Ensar
    Özel Üye
    Reklam

    Işıklı ortamda uyumamak ve zararları

    Reklam



    Işıklı ortamda uyumamak ve zararları

    Forum Alev
    uyurken ışıkları kapatmayı unutmayın , karanlıkta uyuyun.

    ışıklı odalarda uyumayın.


    Orjinal boyutu görmek için tıklayın 700x467px ve 76KB.

    Löseminin pençesine düşmemek için karanlık bir odada uyunması gerektiğini biliyor muydunuz?
    Beyinde ve sadece 2300 ile 0500 saatleri arasında salgılanan melatonin hormonu, vücudun biyolojik saatini koruyup ritmini ayarlar Jetlag denilen hadisenin sebebi de bu hormondur
    Melatonin diğer aktioksidan tesirlerini güçlendirir, kanserli hücrelere karşı koruma sağlar, üreme sistemiyle bağlantısından tutun da yorgunluk, isteksizlik gibi durumların nedenlenlerini oluşturur Şu sıralar melatoninin yaşlanmayı geciktirici etkisinden dolayı da üzerinde önemle durulmakta…
    İşin can alıcı noktalarından birisi hormonun çocuklar üzerindeki tesiri
    Avrupa’da lösemili ve kanserli çocuk sayılarının artmasından ötürü yapılan araştırmalar sonucunda ailelerden istenen bir hususta çocukların kesinlikle karanlık ortamlarda yatırılmaları Çünkü melatoninin güçlü salgılanmasının kansere karşı koruyucu etkisi olduğu biliniyor Ancak bu hormon ışığa duyarlı Deneylerde uyuyan kişinin hormon salgısı izlenirken ışığın açıldığında hormonun azaldığı, karanlıkta yoğun olarak salgılandığı tespit edilmiş
    Buradan hareketle anne babaları uyaran uzmanlar, “lütfen karanlıkta yatın ve çocuklarınız uyurken ışığı kapatın” uyarısında bulunuyor



  2. 2
    VESLiHAN
    Bayan Üye

    Cevap: ışıklı ortamda uyumamak ve zararları

    Reklam



    Işık olan yerde uyuyan bebeklerin hatta büyüklerin uykuları doyurucu olmaz.Kalktıkları zaman sinirli olurlar.Bu nedenle düzenli uyumak ve uykunun karanlık yerde alınması gerekmektedir.







+ Yorum Gönder
5 üzerinden | Toplam : 0 kişi