Kendi Diyetini Uyguladı 12 Ayda Tam 63 Kilo Verdi

+ Yorum Gönder
Sağlık ve Diyet Beslenme Bölümünden Kendi Diyetini Uyguladı 12 Ayda Tam 63 Kilo Verdi ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    Sevinç
    Bayan Üye
    Reklam

    Kendi Diyetini Uyguladı 12 Ayda Tam 63 Kilo Verdi

    Reklam



    Kendi Diyetini Uyguladı 12 Ayda Tam 63 Kilo Verdi

    Forum Alev

    Obezite hastası ev hanımı Nursel Tekin, kendi hazırladığı rejimle bir mucizeye imza attı, bir yılda 130 kilodan 67 kiloya indi. Aşırı kiloları nedeniyle; nefes darlığı, hipertansiyon, yüksek kan şekeri ve kolesterol gibi sağlık problemleri yaşayan Tekin, doktorların, 150 kiloya kadar çıkması durumunda hayatının tehlikeye gireceğini söylediğini aktardı. Zorlanarak yürür hale geldiğini dile getiren Tekin, "Kilolu olduğum dönemde hiçbir sosyal yaşantım yoktu. Bir işe girip çalışamıyordum. Kıyafet seçme gibi lüksüm olmadı" dedi. Hamilelik döneminde bunalıma girip aşırı kilo aldığını ve intiharın eşiğine geldiğini belirten genç kadın, şunları söyledi: "Hamilelik döneminde eşim askerdi. Farkında olmadan bunalıma girdim. Hiç dışarı çıkmadım. Yedim, içtim evde oturdum. Hareket etmiyordum. 'Eyvah' dedim ama hastaneye gittiğimde 110 kilo olmuştum. Dışarı çıkınca herkes, 'Şuna bak gencecik yaşta çok kilolu' diye beni gösteriyordu. Kolay yolu seçmedim azmettim, diyete başladım."

    1 SAAT YÜRÜYÜŞ
    1.5 yıldır kilosunu koruduğunu ve artık yediklerine hiçbir kısıtlama getirmediğini belirten Tekin, sadece abur cubur yemeyi kestiğini ve dengeli beslendiğini söyleyerek, sözlerine şöyle devam etti: "Günde mutlaka 1 saat yürüyorum. Hastalığı insan beyninde bitirmeli. İlk aylarda çok zor günler geçirdim. Çok ağladım, çok aç kaldım. Şu anda evlenmeden önce beslendiğim şekilde besleniyorum. Ben diyeti körü körüne yapmadım, bilinçli yaptım. Her insanın doktoru yine kendisidir."




  2. 2
    catloka1
    Yeni Üye

    --->: Kendi Diyetini Uyguladı 12 Ayda Tam 63 Kilo Verdi

    Reklam



    guzel kılo vermıs benımde fazlalarım var ıns verıcem spor cok onemlı







+ Yorum Gönder
5 üzerinden 5.00 | Toplam : 1 kişi