Yemekten sonra yapılmaması gereken 7 şey

+ Yorum Gönder
Sağlık ve Diyet Beslenme Bölümünden Yemekten sonra yapılmaması gereken 7 şey ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    amsterdam
    Üye
    Reklam

    Yemekten sonra yapılmaması gereken 7 şey

    Reklam



    Yemekten sonra yapılmaması gereken 7 şey

    Forum Alev
    -Sigara içmeyin: Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer olduğunu kanıtlamıştır.(Kanser olma riski daha yüksek.)

    -Hemen meyve yemeyin: Yemeklerin peşinden yenen meyveler midenin havayla davul gibi şişmesine neden olur.

    -Çay içmeyin : Zira çay yaprakları yoğun asit içerir. Bu madde tükettiğimiz gıdalardaki proteinin hazmını zorlaştırıyor.

    -Kemerinizi gevşetmeyin: Yemekten sonra kemeri gevşetmek kolaylıkla bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olur.

    -Banyo yapmayın: Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akışını hızlandırır, böylece mide çevresindeki kan miktarı bu durumda azalır. Bu da midemizin sindirim sistemini zayıflatır.

    -Yürümeyin: İnsanlar çoğu zaman, yemeklerden sonra 100 adım yürümek 99 yaşına kadar yaşamanızı sağlar derler. Gerçekte bu doğru değildir. Yürümek sindirim siteminin aldığımız gıdalardan besinlerin emilimini engeller.

    -Hemen uyumayın: Aldığımız gıdalar yeterince sindirilemez. Bu durum bağırsağımızda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder



  2. 2
    Gökhan
    Emekli
    Reklam



    Arkadaşım emeğine sağlık,ama konuyu eğitim bölümüne deilde Sağlıklı Yaşam bölümüne açsaydın daha iyi olurdu ,Konuyu Taşıyorum,,Bilginize

    Taşındığı bölüm;Sağlıklı yaşam>Diyet ve beslenme








  3. 3
    ESAT
    Üye
    saglık yaşam için gerçektende uygulanması gereken bilgiler teşekürler







  4. 4
    djyeminli
    Üye
    gel gelelim bunları kimse yapıyormu insan nefsine hakim olamıyor pykalım için sağol

+ Yorum Gönder
5 üzerinden | Toplam : 0 kişi