Meniere Nastalığı Nedir

+ Yorum Gönder
Sağlık ve Sağlık-Genel Bölümünden Meniere Nastalığı Nedir ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    Gülehasret
    Süper Moderatör
    Reklam

    Meniere Nastalığı Nedir

    Reklam



    Meniere Nastalığı Nedir

    Forum Alev
    Meniere Hastalığında Beslenme - Meniere Hastaları Nelere Dikkat Etmeli


    İç kulakta bulunan ve dengeden sorumlu sıvılardaki basınç artışının neden olduğu ve en önemli bulgusunun ataklar halinde baş dönmesi olduğu bir hastalıktır. Meniere hastalığının başlıca belirtileri baş dönmesi, kulak uğultusu, işitme kaybı ve kulakta dolgunluk hissidir. Baş dönmesine bulantı ve kusma eklenebilir. Gerginlik, stres ve aşırı tuz alımı baş dönmesi ataklarını başlatabilir.


    1.Kilo probleminiz varsa zayıflayın.

    2.Yağlı yiyeceklerden, kızarmış besinlerden uzak durun

    3.Tuz ve monosodyum glutamat (MSG) içeren hazır çorbalar, hazır köfte vs. , işlenmiş et ürünleri , et suyu ,tavuk suyu bulyonları , soslar , konserve ve salamuralardan kaçının.

    4.Besin alerjisi yada gıda intolerans testi yaptırın.Bazı besinlere karşı intoleransınız varsa hastalığınızı tetikliyor olabilir.

    5.Mümkün olduğunca hayatınızdan stresi çıkartın. Anksiyete , stres meniere hastalığının majör tetikleyicisidir.

    6.Manganezden zengin besinleri tüketin. Avokado , fındık , tam tahıllar , deniz börülcesi , yaban mersini , yumurta sarısı , kurubaklagiller , ananas , koyu yeşil yapraklı sebzeler manganezden en zengin besinlerdir. Manganez kaynağı besinleri kalsiyum ile beraber almamaya özen gösterin.

    7.Kafein içeriği yüksek demli çay, kahve, kola , çikolatayı azaltın. Kafeinsiz kahve ve kafeinsiz yeşil çay içebilirsiniz.

    8.Alkol ve sigaradan uzak durun

    9.Aç kalmadan 2,5-3 saat aralıklarla ,az ve sık beslenin .

    10.Ginko bloba tedavinize yardımcı olacak ek beslenme desteğidir.


    Dyt. Bahar DEMİRKIRAN Diyetisyen



  2. 2
    VESLiHAN
    Bayan Üye

    Cevap: Meniere Nastalığı Nedir - Meniere Hastalığında Beslenme - Meniere Hastaları Nelere Dikkat Etmeli

    Reklam



    İnsanların denge noktaları kulakları olmaktadır.Burada bulunan bir sıvının insanların dengesini sağlaması gerçekten de çok ilginç bir durumdur.Buradaki kristallerin ve sıvıların azalması durumunda dengede bozukluklar başlamaktadır.







+ Yorum Gönder
meniere hastalığında beslenme,  meniere hastalığı diyeti,  Meniere nedir,  menier hastalığında beslenme,  menier diyeti
5 üzerinden 5.00 | Toplam : 2 kişi