Basit bir ayak burkulmasında neler yapmak gerekir

+ Yorum Gönder
Sağlık ve Sağlık-Genel Bölümünden Basit bir ayak burkulmasında neler yapmak gerekir ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    Fashion
    Bayan Üye
    Reklam

    Basit bir ayak burkulmasında neler yapmak gerekir

    Reklam



    Basit bir ayak burkulmasında neler yapmak gerekir

    Forum Alev
    Basit bir ayak burkulmasında neler yapmak gerekir
    En önemlisi o bölgeye hemen baskı uygulamaktır (soğuk uygulamasından önemli !) Ama bu özenli bir uygulama olmalı ve sadece burkulan bölgeye! Bileğin her tarafını sarıp bırakmak olmaz ! Yoksa bilek yine şişer. Şişme iç kanamadır ve bölgenin iyileşmesini çok geciktirir. Bu nedenle yumuşak bir malzeme ile (mesela bir çift çorap) bölgeye baskı uygulamalı ve o şekilde bandajlamalıdır. Bandajı ayağın altından geçirerek 8 şeklinde yapınız. Varsa bir sünger de baskı için kullanılabilir. Baskının çok sert olması gerekmez, sadece doğru bölgeye uygulanmalıdır. Ayak ilk 24 saat içinde mümkün olduğunca kalp seviyesinden daha yüksekte tutulmaya çalışılarak dinlenilmelidir. Eğer burkulma anında buz varsa onu da kullan, ama buzun kırılmış olması ve torbanın ayağın biçimini alması gerekir, çünkü baskı uygulamasını engellememelidir. Buzun etkisi basınç uygulamasının aynıdır, damarlar daralır ve kanama azalır. Buzu sakın doğrudan deri üzerine uygulama, arada bir bez bulunsun. Buza dayanabildiğin kadar dayan sonra baskı uygulamaya devam! Bu ikisini dönüşümlü olarak uygulamak en iyi sonucu verir.
    Bu süre içinde sıcaktan olabildiğince kaçın, bileğini sıcak suya sokma veya ısıtıcı kremler kullanma sakın! Alkol alma, aspirin gibi kanı sulandırıcı ilaçlar alma. En az 24 saati böyle dinlenerek geçireceksin. Eğer ağrı azalmaz, ve geceyi iyi geçiremezsen sabaha doktora gitmelisin.

    Ayak bileği yaralanmalarının büyük kısmı iyi bir muayeneye basit bir röntgen eklenmesi ile yeterli derecede değerlendirilebilir. Nadiren tomografi veya MR gerekebilir.



  2. 2
    CANGÜLER
    Bayan Üye

    Cevap: Basit bir ayak burkulmasında neler yapmak gerekir

    Reklam



    Ayak burkulmalarında insanların bunun ne olduğunu anlamaları zor olabilmektedir.Bu nedenle yapılması gereken en basit şeyin soğuk uygulaması olmalıdır.Yani buz koymak ve hemen doktora gitmek gerekmektedir.







+ Yorum Gönder
5 üzerinden | Toplam : 0 kişi