İyi Uyku için Doğru Yatak

+ Yorum Gönder
Sağlık ve Sağlık Haberleri Bölümünden İyi Uyku için Doğru Yatak ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    HARBİKIZ
    Bayan Üye
    Reklam

    İyi Uyku için Doğru Yatak

    Reklam



    İyi Uyku için Doğru Yatak

    Forum Alev
    İyi Uyku için Doğru Yatak!

    Sağlıklı uykunun yolu doğru yatak seçiminden geçiyor.






    Yayına Giriş: 14.08.2009 01:40:27
    Güncelleme: 14.08.2009 14:13:56

    Uzmanlar yatak seçiminin, kişinin vücut yapısına ve kilosuna uygun yapılmasını öneriyor.

    Siz de bel, sırt ya da boyun ağrılarıyla mı uyanıyorsunuz? İşte haberimiz... Eskimiş, formu bozulmuş ya da vücut yapısına uygun olmayan yatak, vücut sağlığını olumsuz etkiliyor.

    Çözüm, doğru yatak seçiminde...

    Uzmanlar, "Bazı hastalıklar var ki yatağın özenle seçilmesi gerekiyor./...Artık yerde yatmak, sert yüzeyde yatmak diye birşey yok, ortopedik yatakta yatacaksınız. /... Vücudun şeklini destekyen yatakları mutlaka kullanmamız gerekiyor" diyor.

    Yatak seçerken, mutlaka denemek gerekiyor. Kullanılan malzeme ve yay sistemi de kontrol edilmeli.

    Yatağın uzun yıllar kullanılacağının da göz önünde bulundurulması gerekiyor.

    Yatağın kullanım ömrünü uzatmak için belli aralıklarla ters yüz etmek, taşırken, yerini değiştirirken katlamamak gerekiyor.



  2. 2
    ZİREGÜL
    Bayan Üye

    Cevap: İyi Uyku için Doğru Yatak

    Reklam



    Vücudu tam anlamıyla kavrayan rahatlatan ne sert ne de yumuşak bir yatak seçimi yapılması gerekmektedir. Ortopedik yataklar bu işlevde olup b yataklar tavsiye edilmektedir.







+ Yorum Gönder
5 üzerinden 5.00 | Toplam : 1 kişi