Yağda ve suda eriyen vitaminler hangi besinlerde bulunur

+ Yorum Gönder
Yudumla ve Soru(lar) ve Cevap(lar) Bölümünden Yağda ve suda eriyen vitaminler hangi besinlerde bulunur ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    Ziyaretçi

    Yağda ve suda eriyen vitaminler hangi besinlerde bulunur





  2. 2
    İlk Yolcu
    Bayan Üye





    Cevap: yağda ve suda eriyen vitaminlerin bulunduğu besinler

    yağda eriyen vitaminlerin bulunduğu besinler

    A vitamini: Kayısı,kuşkonmaz,maydanoz,ıspanak, havuç,kereviz, marul, portakal, erik, domates

    D vitamini: Balık yağı, balık, yumurta, tereyağı, karaciğer, et, sebzeler, güneş

    E vitamini: Buğday, tohumlu besinler, soya fasülyesi yağı, arı sütü, ceviz, marul, tere, kereviz, maydanoz, ıspanak, lahana, mısır yağı, mısır, yulafta

    K vitamini:Ispanak,kabak, marul, yeşil domates, yeşil biber, inek sütü, peynir, tereyağı, yumurta, kırmızı et, pirinç, karaciğer, mısır, muz, şeftali, çilek

    Suda eriyen vitaminlerin bulunduğu besinler

    C vitamini: Siyah üzüm, narenciye, çilek, kavun, karpuz, yeşil biber, maydanoz, brokoli, havuç, soğan, bezelye

    B1 vitamini : Buğday, kepek, bira mayası, taze sebze meyve, koyun eti, sığır eti, balık eti, yumurta, süt

    B2 vitamini: Karaciğer, böbrek, buğday unu, patates, et, süt, yumurta, peynir, kepek, yeşil sebzeler, havuç, fındık, yer fıstığı, mercimek

    B5 vitamini : Karaciğer, kırmızı et, tavuk, yumurta, ekmek, sebzeler







+ Yorum Gönder
yağda eriyen vitaminler hangi besinlerde bulunur,  yağda çözünen vitaminler hangi besinlerde bulunur,  suda ve yağdan eriyen vitamini hangi sebzede ve meyvede bulunur,  yağda ve suda çözünen vitaminler hangi besinlerde bulunur,  suda ve yağda çözünen vitaminler hangi besinlerde bulunur
5 üzerinden 5.00 | Toplam : 3 kişi