Solunum sistemin sağlığı için nasıl sağlıklı ve dengeli beslenmeliyiz?

+ Yorum Gönder
Yudumla ve Soru(lar) ve Cevap(lar) Bölümünden Solunum sistemin sağlığı için nasıl sağlıklı ve dengeli beslenmeliyiz? ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    Ziyaretçi

    Solunum sistemin sağlığı için nasıl sağlıklı ve dengeli beslenmeliyiz?





  2. 2
    Forumacil
    Özel Üye





    Cevap: Solunum sisteminin sağlığı için yapılması gerekenler

    Solunum sisteminin sağlığı için yapılması gerekenler nelerdir



    1.Solunum Yapılan Havanın Temiz Olması Gerekir


    2.Grip, nezle ve diğer solunum yolu hastalıklarına yakalanan kimselerden uzak durulması gerekir.

    3.Bulaşıcı hastalığı olan kişilerin eşyalarının kullanılmaması gerekir



    4.Sigara ve alkol kullanılmaması gerekir.




    5.Temiz havada bol bol spor yapılması gerekir.


    6.Mevsime uygun giyinilmesi gerekir.



    7.Aşırı sıcak ve soğuk gıdaların yenmesi ve içilmesinden kaçınılması gerekir.

    8.Camın sık sık açılarak odanın havasının temizlenmesi gerekir.



    9.İnsanların yaptığı işlerden dolayı solunum sisteminin korunması ve sağlıklı olmak için maske veya koruyucu giysi giyilmelidir








+ Yorum Gönder
5 üzerinden 5.00 | Toplam : 2 kişi